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18 de enero de 2014

Risotto con champiñones

Antes de nada... Feliz Año Nuevo! Ya estamos aquí de vuelta y empezando el año con muchísima energía! Yo, la verdad, he empezado con ganas de hacer muuuuuchas cosas y espero que vosotros también!

Pues bien, después de comidas de Navidad con la familia, los amigos, más familia, más amigos... y viendo tanta comida casi todos los días, he tenido una época en la que no tenía ganas de pensar en comer y, en consecuencia, tampoco de cocinar. Pero, llegó un día, después de volver a casa ya para empezar de nuevo la rutina, de vez en cuando me ha dado por ver Master Chef (es de las pocas cosas decentes que dan en la televisión Sueca) y, sinceramente, me han entrado ganas de volver a poner las manos en la masa!

El otro día hicieron un risotto. A mi, la verdad, nunca me ha gustado, pero siempre he tenido curiosidad por saberlo hacer y es el primer plato del año que os pongo! También es el primer risotto que hago, y creo que no ha quedado nada mal (a mi, sorprendentemente, me ha gustado, al menos las 5 primeras cucharadas me las he comido a gusto, luego he tenido que dejarlo porque ya no podía más. Es un plato demasiado pesado... quizá sea esa la razón por la que nunca como).

Si os gusta el risotto os recomiendo que lo hagáis. Parece difícil, pero si seguís bien las instrucciones, os quedará muy sabroso y bien hecho :) Solo tened en cuenta que un buen risotto ha de ser cremoso, pero no caldoso, ligado, con granos enteros y al dente. 

Este plato es de origen italiano, nacido en Milán sobre 1574. Aunque mucho antes en Italia ya se cultivaba el arroz, era en el norte del país donde se empezó a hacer con caldo.

Se dice que el primer plato conocido fue el Risotto alla Milanesa. Por lo visto, un joven italiano, discípulo de Valerio de Flandes, se enamoró de su hija y se casaron. En el banquete de bodas, como el joven era aficionado a la cocina, quiso mandar a preparar un plato simple de arroz coloreado con azafrán. Una especie que venía de Oriente y que por aquel entonces solo se utilizaba para dar color a las pinturas con tonos amarillos y tostados. Como no hacía daño cuando se ingería, el joven hizo preparar el arroz hervido al que agregó azafrán para darle un color dorado. Los invitados quedaron maravillados al ver llegar las fuentes de pepitas de oro como las que se encontraban en los ríos.

Aquí os dejo la receta. Lo he hecho todo a ojo, así que os pongo las medidas que he utilizado, también a ojo.

Ingredientes (2 personas)
  • 5 puñados de arroz especial para risotto.
  • 1/2 cebolla mediana.
  • 1 ajo mediano/grande.
  • 3 champiñones mediano.
  • 1 vaso de vino blanco.
  • 0.75 litros de caldo (o agua en su defecto).
  • mantequilla.
  • queso parmesano.
  • sal (más o menos una cucharadita)
  • perejil o albahaca.
Preparación
  1. Ponemos en una sartén, a fuego lento, mantequilla. Mientras tanto, cortamos en cuadrados pequeños la cebolla y los ajos y los ponemos en la sartén, removiendo de vez en cuando y evitando que se tuesten.
  2. Cortamos los champiñones a tiras y, una vez que la cebolla haya pochado, los añadimos a la sartén. Dejamos que los champiñones expulsen todo el agua. 
  3. Mientras, ponemos en un cazo el vino a calentar y, en otro, el caldo. Esto hay que hacerlo así para, al añadirlo al arroz, no rompamos la cocción y nos quede mucho mejor.
  4. Una vez estén listos los champiñones  y la cebolla, salamos, añadimos el arroz y vamos moviendo durante un minuto. A fuego medio, incorporamos el vino caliente y removemos hasta que se consuma.
  5. Añadimos caldo caliente hasta que haya cubrido el arroz. Mantenemos el caldo restante a fuego lento para que no pierda el calor. Vamos removiendo el arroz de vez en cuando.
  6. Una vez esté medio consumido el caldo, volvemos a echar caldo hasta cubrir de nuevo el arroz y removemos de vez en cuando. 
  7. Este proceso habrá que hacerlo hasta que hayan pasado unos 20-30 minutos de cocción. Id probando el arroz. Cuando esté ya casi a punto, dejad de echar caldo y esperad a que el arroz quede cremoso, sin ser caldoso y esté al dente.
  8. Cuando ya esté listo, apagamos el fuego y añadimos un poco de mantequilla y el parmesano al gusto de cada uno. Si os pasáis, puede quedar un sabor demasiado fuerte a queso. Os aconsejo ir echando por partes, poco a poco, removiendo y probando el sabor. Podéis, ahora, corregir la sal.
  9. Añadís un poco de perejil o albahaca picada y ya lo tendréis listo para comer!

2 de abril de 2012

Pollo con shiitake y verduras

Después de mucho tiempo, he vuelto para añadir nuevas recetas. Mi objetivo de 1 día, 1 receta no será posible por las circunstancias actuales, pero poco a poco iré añadiendo las recetas de algunos platos que algunos ya habéis visto en fotos.

Para hoy tenemos Pollo con shiitake y verduras. No sé si ya existe alguna receta, pero yo no la he buscado en ningún sitio. Es una creación entre mi novio, David, la comida china/japonesa y yo.


El ingrediente que da sabor a este plato es el shiitake. Algunos quizá ya lo conocen, para otros puede que no os suene en absoluto, así que hoy hablaré de el.

El shiitake u hongo del árbol shii (en japonés), Lentinula edodes, es una seta comestible procedente de Asia del este. Su nombre significa 'seta fragante' o 'seta deliciosa'.
Esta seta es originaria de China, cultivada desde hace más de 1000 años. Existen dos sistemas de producción del shiitake:
  1. Cultivo tradicional sobre madera que consiste en la inoculación de esporas en trozos de madera de robre japonés o eucaliptus mediante agujeros en su corteza donde se deposita el hongo.
  2. Cultivo sobre bloque sintético. Se basa en la elaboración de un sustrato artificial como superficie productiva del shiitake, formado principalmente de serrín de madera dura no aromática, salvado de cereales, carbonato de calcio y yeso como suplementos nutricionales y utilizando algún tratamiento térmico para su desinfección. 
Este producto puede comercializarse como producto fresco, seco o semi manufacturado. En mi caso suelo comprarlo en tiendas especializadas de comida china. Vienen desecados y en bolsas. A la hora de cocinarlos es preciso empaparlos previamente en agua durante varios minutos.

El shiitake es un ingrediente importante en la cocina china y japonesa y con muchas propiedades nutricionales. Se utiliza en la realización de algunos platos como la sopa miso y dashi (plato de pescado) entre otros.

En esta ocasión lo he utilizado para hacer este plato. Aquí os dejo la receta, donde las cantidades serán al gusto del consumidor.

Ingredientes
  • Pollo
  • Shiitake
  • Cebolla
  • Pimiento verde
  • Zanahoria
  • Berenjena
  • Ajo
  • Curry
  • Pimienta
  • Sal
  • Aceite de oliva
  • Salsa de soja
Preparación
  1. Ponemos el shiitake en remojo con agua caliente hasta que se ablande.
  2. Cortamos la cebolla y el pimiento a rodajas grandes. Las berenjenas a cuadrados y la zanahoria a láminas. Picamos el ajo.
  3. Cortamos el pollo a cuadrados. Lo salamos y salpimentamos.
  4. En una sartén añadimos aceite de oliva y calentamos a fuego lento.
  5. Incorporamos en la sartén, primero el pimiento hasta que esté más o menos hecho. Añadimos la cebolla y la dejamos rehogar. Tapamos y removemos de vez en cuando.
  6. Añadimos la berenjena y la zanahoria. Si vemos que nos vamos quedando sin aceite vamos añadiendo algo más.
  7. Una vez hechas las verduras las retiramos y reservamos en un plato.
  8. Cuando el shiitake ya esté listo, le quitamos el tronco y lo cortamos a trozos medianos.
  9. En la sartén ponemos el pollo y el ajo a fuego alto. Le añadimos un poco de curry.
  10. Añadimos, junto con el pollo, el shiitake y tapamos.
  11. Cuando el pollo y el shiitake estén hechos, añadimos las verduras que habíamos reservado y un chorrito de salsa de soja.
  12. Removemos hasta que chupe la salsa y emplatamos.
En el plato de hice ayer yo no le puse soja, así que podría ser un ingrediente opcional.
Esto puede utilizarse como condimento de pasta. Si es así, la pasta la cocéis con agua y salsa de soja y al juntarla con las verduras le volvéis a echar salsa de soja. Os quedará muy gustosa y buenísima! Además, el shiitake le dará un sabor especial.
¡Qué aproveche!